Konzept
Kinder und Jugendliche
-
Auseinandersetzung mit dem eigenen Körper
-
vielfältige Bewegungserfahrungen
-
physische und psychische Erfahrungen mit Wasser
-
Entspannung und Geborgenheit
-
-
Wassergewöhnung und Wasservertrautheit fördern
-
Schwimmen lernen ohne Druck
-
-
Ausbau der Schwimmfertigkeiten
-
Stilschwimmen
-
Ausdauerschwimmen
-
Gesundheitssport für Erwachsene
-
Bewegung und Sport wichtige Säulen im Gesundheitswesen
-
präventive Effekte sind vielfältig
-
physische und psychosoziale Bereiche
-
-
Gesundheitssport ist regelmäßige und systematische körperliche Aktivität
-
um Gesundheit zu fördern, zu erhalten und wiederherzustellen
-
-
Präventionssport, Bewegungs- und Sporttherapie sowie Rehabilitationssport
-
ganzheitliche Gesundheitswirkung wird angestrebt
-
-
Schwimmen aus orthopädischer und internistischer Sicht gesundheitsförderlich
-
Schwimmen stärkt das Herz-Kreislauf-System
-
kräftigt umfassend die Muskulatur und verbessert die Atmungsfunktion
-
-
Angebot:
-
Aqua In – Präventionskonzept im Wasser
-
nach wissenschaftlichen Erkenntnissen entwickeltes und erprobtes Bewegungskonzept
-
von Krankenkassen anerkannt
-
Elemente aus verschiedenen Wasser-Bewegungs-Programmen wie Wassergymnastik, Aqua-Fitness, Aqua-Jogging und Schwimmen
-
aktives, gesundheitsförderndes Bewegen im Wasser unter Anleitung ausgebildeter und anerkannter Übungsleiterinnen und Übungsleiter
-
anerkanntes Präventionskonzept durch „Zentrum für Gesundheit“ der Deutschen Sporthochschule Köln
-
-